大多数人都经历过情绪崩溃，这时候，除了自己消化情绪，找亲友倾诉也是很多人会选择的方式，因为亲友的理解和认可会更容易让自己的负能量得到排解，但有时候倾听者未必能满足倾诉者的需求。
正所谓"当局者迷，旁观者清”，大多数倾听者是站在倾诉者的立场，用旁观者的角度来看待整件事，因此，他们往往会选择通过安慰和鼓励，帮助你尽快振作起来，所以当你倾诉后得到的反馈往往是：我理解你别太难受了，这事会过去的坚强点，振作起来，你应该这样做。
有人会说，这些安慰一点也不感同身受，但是我要说的是亲友毕竟不是你，没有你的经历，是做不到完全的感同身受，面对你的倾诉，他们能做到的就是倾听，以及理解你的感受，支持你做的决定一样，可有些倾诉者会像祥林嫂一样，无论别人说什么都很难听进去，他们出于某些原因不愿意面对现实，让倾听者和自己一起反复回忆他不幸的遭遇和痛苦的感受，并希望倾听者一如既往支持和理解自己，时间久了，倾听者会渐渐的从一开始的同情理解，到：”她怎么这么傻，天哪！又要说了。这样的倾诉让倾听者从一开始的理解变成了后来的不屑，这是为什么呢？“
我给大家分享一个身边的例子，我认识的一个男老师和妻子结婚12年了，他们有两个孩子，而在去年因为妻子的出轨，他们离婚了，离婚后他觉得很痛苦，一方面他觉得自己被背叛了，一方面他不知道如何告诉孩子这件事，这些压力痛苦一直压在他心里，他都快抑郁了，于是他找了很多朋友，诉说前妻给自己带来的痛苦，和自己对未来的担忧：“我们在一起这么多年了，她怎么能这样？她不要孩子了吗？她怎么这么狠心，我好怕孩子知道妈妈不要他们了，以后学校要写我的妈妈，孩子会不会很难受？”有时他甚至还会幻想，前妻会找自己复合，她不会这么绝情等等。
第一天，朋友们安抚她的情绪；
第二天，朋友们认真倾听他的诉说；
第三天，朋友们继续安慰他、鼓励他；
第四天，第五天，第六天……
到了二个月后他仍在重复他的不幸、痛苦和担忧，这时候有些朋友受不了，不想再听了，他找到我，希望我跟他谈谈，难道是朋友的冷血无情吗？并不是，是因为朋友们知道，他需要别人的关心支持和鼓励，但又不仅仅是这些，他其实很清楚，自己要面对的事情，但他在逃避，他不愿意面对，他现在反复诉说的不幸、痛苦和担忧，是在换取亲友的理解、支持和短暂的麻痹，让自己逃避现实，他的朋友们一直在开导他，但为他付出的时间和精力却都是无效的，这让朋友们感到无力的同时，也在不断的接收来自他的负能量，甚至让自己的情绪状态也受到了他的影响，变得很消极，他另一个朋友对我这么说，我现在真怕他找我，真的没救了，到现在还期望着那个女人能回头。
其实一开始这位朋友也是理解他的，也在积极的安慰他，但现在更多的是不想听，甚至疲于应付，倾听者一开始明明是想帮别人摆脱负能量的，但最后却让自己也负能量满满，在你情绪崩溃的时候，你找人倾诉过吗？如果有，你不妨问问自己，你的倾诉有没有帮助自己，有没有影响到他人的情绪，请务必记住：倾诉的目的不是获得别人的理解和认可，而是驱散心中的负能量，让自己尽快走出阴霾，积极面对接下来的生活，我们找亲友倾诉是为了更好的调整自己的状态，而不是让自己在痛苦中循环，让关心你的亲友为负能量所困扰。我的建议是：如果你三个月以上都处于某处不良情绪的困扰，你就要考虑找专业的心理咨询师做心理咨询了！如果你还想了解更多相关内容，欢迎大家关注我的微信公众号《南昌婚介所》。明天见！
