时间和新欢，到底哪个才是解药？

【南昌婚介咨询案例554】

阿杰很苦恼：“老师，我试过用时间冲淡，也尝试开始新恋情，可前女友的影子总冒出来。

【心理咨询师分析】

刚才还有位朋友问我，忘不掉前任怎么办，是不是时间不够长，或者新欢不够好？说实话啊，这话真把我问感慨了。我跟你讲，人这心里头啊，有时候就像个老房子，有些房间你就是舍不得清空。里头可能摆着旧照片，蒙了灰，但你隔三差五还是想推开看看。

你说时间和新欢是解药？要我说，它们更像止痛药，治标不治本。真正刻进心里的人，哪是说忘就忘的？她可能代表了你一段特别纯粹的时光，或者是你对爱情最初、最完整的想象。你后来遇到的人再多，那段“第一次”的印记是独一无二的。这根本不是新欢“好”或“不好”能比的事儿。

所以别老逼着自己“忘记”，那多累啊，还容易跟自己较劲。你越说“我要忘”，它记得越牢。咱不如换个想法：她就在那儿了，是你人生故事里挺重要的一章。但这本书还得往下写啊，你现在身边的人，和你正在创造的故事，才是当下的主角。过去的回忆，咱就让它好好待在“珍藏区”，不丢，但也不让它整天跑出来干扰现在的生活。

真正的解药，其实在你心里。是你对现在的珍惜，和对未来的期待。当你把日子过得热气腾腾，有滋有味，那些曾经的画面，自然会慢慢退到合适的距离，变成一种淡淡的，甚至带点感谢的怀念。那时候你再回头一看，哦，原来不是忘了，而是我终于能带着它，轻装上阵地往前走了。